朝起きてナイキのアプリで10分程度の筋トレをして朝ご飯を食べる生活とか、原則毎晩自炊する生活とか、講義をさぼらない生活をかれこれ数年続けていることになっていて、忙しい日や気分の優れない日も同じ作業を淡々とこなしているこの状態が、ヘルシーなの…